Onmogelijke doelen halen doe je zo
Een paar jaar geleden had ik net mijn master Bedrijfseconomie afgerond en werkte ik in een serieuze baan. Maar al snel kwam ik erachter dat dit niet mijn passie was. Via-via ontdekte ik een dressuurstal in Mexico en besloot ik om daar een paar maanden te werken als...
De snelste truc om positiever te denken
Het lijkt wel alsof bij jou álles misgaat. Dit gevoel kan komen doordat jouw breinsysteem verkeerd is afgesteld. Het Reticular Activating System (RAS) is een brein systeem dat ervoor zorgt dat je de wereld door jouw eigen filter bekijkt. Zonder dit filter zou je...
Vergroot je zelfvertrouwen met je eigen woorden
Je taalgebruik heeft een enorme impact op hoe je je voelt en hoe je presteert. Eén enkel woord kan het verschil maken tussen denken “ik kan dit nooit” en “ik ga dit leren”. De woorden die je kiest bepalen vaak je motivatie en zelfvertrouwen. Twee krachtige woorden om...
Afgeleid? Zo krijg je je focus terug
Je bent aan het instappen en bedenkt wat je vandaag gaat doen. Je besluit dat je vandaag aan de galop gaat werken. Na flink wat rondjes te hebben gegaloppeerd, stap je je paard uit en zit je training erop. Maar wat heb je nou eigenlijk getraind? Het rijden zonder...
Recente reacties