Je taalgebruik heeft een enorme impact op hoe je je voelt en hoe je presteert. Eén enkel woord kan het verschil maken tussen denken “ik kan dit nooit” en “ik ga dit leren”. De woorden die je kiest bepalen vaak je motivatie en zelfvertrouwen. Twee krachtige woorden om te overwegen zijn ‘nog’ en ‘en’.
Gebruik het woord ‘nog’
Het woordje ‘nog’ kan een wereld van verschil maken in je gedachten over je vooruitgang. Het briljante idee kwam van marketingexpert Seth Godin, en het werkt net zo goed in de paardensport:
- ‘Ik heb me nog niet ingeschreven voor de wedstrijd.’
- ‘Ik heb de wissels nog niet onder de knie.’
- ‘Mijn paard is nog niet sterk genoeg.’
- ‘Ik kan die keertwendingen nog niet zo goed.’
Door ‘nog’ toe te voegen, verandert elke ‘ik kan niet’ in een ‘ik kan nog niet’. En ‘ik kan nog niet’ betekent gewoon dat je blijft oefenen totdat je het wel kunt. Dit woordje zit vol vertrouwen en positiviteit en helpt je om in een growth mindset te komen!
Voeg ‘en’ toe aan je identiteit
We hebben allemaal verschillende kanten van onszelf. We zijn niet alleen sterk of zwak; we kunnen het allemaal zijn. Zo kun je op sommige dagen enorm sterk zijn en op andere dagen juist minder energiek. Dat is normaal en prima!
In plaats van te zeggen: ‘Ik ben een slechte eigenaar’, kun je zeggen: ‘Ik ben een goede eigenaar en ik heb mijn paard vergeten.’ Het is veel gezonder om jezelf niet alleen maar negatief te beoordelen, maar te erkennen dat je veelzijdig bent. Door ‘en’ te gebruiken, geef je ruimte voor zowel je sterke als je zwakke kanten.
Wil je meer van dit soort lifehacks ontdekken?
Als je nieuwsgierig bent naar meer technieken om je mindset en prestaties te verbeteren, bekijk dan mijn Mindset Gids. Deze gids biedt praktische tips en inzichten om je mentale kracht te versterken en je doelen te bereiken.
Veel succes met het toepassen van deze tips en het versterken van je mindset!
