Ik snap dat het fijn is als je partner achter je staat. Het kan helpen om rustig uit te leggen waarom dit voor jou zo belangrijk is en wat de voordelen zijn, niet alleen voor je prestaties, maar ook voor je zelfvertrouwen en hoe je je voelt. Vaak zien partners het anders als ze snappen hoe het voor jou is om onzeker op je paard te zitten en hoe belangrijk de sport voor je is.

Maar uiteindelijk is dit jouw keuze, jouw passie, en jouw ontwikkeling. Als dit voor jou belangrijk is, luister dan naar jezelf. De eerste stap naar meer zelfvertrouwen.

Veel ruiters proberen het inderdaad eerst zelf, maar vaak lopen ze toch vast. Het lastige aan mentale uitdagingen is dat je zelf niet altijd ziet wat je precies tegenhoudt – we hebben allemaal blinde vlekken. Deze training helpt je niet alleen om te begrijpen waar je spanning vandaan komt, maar geeft je ook de tools om die aan te pakken. Met begeleiding kom je vaak sneller en effectiever tot resultaat dan wanneer je het helemaal alleen probeert.

Dus stel jezelf eens de vraag: Hoe lang ben je hier al mee bezig? Heb je er vertrouwen in dat het je zelf gaat lukken? Wees eerlijk naar jezelf. Wat heb jij nodig? Coaching inschakelen is helemaal niet erg – het kan juist dat laatste zetje zijn dat je nodig hebt.

Als ervaren en academisch opgeleide psycholoog ben ik getraind en (inmiddels heel erg ervaren) om patronen te herkennen en te zien wat jij misschien zelf nog niet ziet. Daarnaast werken we in dit programma intensief samen, waardoor ik je goed leer kennen en je precies die feedback kan geven die jij nodig hebt om door je mentale blokkades heen te breken. Mijn doel is om je écht verder te helpen, en dat lukt heel goed als we allebei eerlijk en open zijn.

De coachingsessies zijn iedere twee weken op dinsdagmiddag van 17 tot 18.15 uur. 

Het programma duurt 4 maanden. Je volgt 17 weken lang iedere week een module met video’s, werkboek en visualisatie oefeningen. In deze 4 maanden heb je 8 coachingsessies. De sessies zijn op dinsdagmiddag om de week.

Je houdt 1 jaar toegang tot de modules zodat je die ook later nog eens kunt terug kijken of kunt opfrissen. Als je bijvoorbeeld ziek wordt, op vakantie gaat, of druk bent met werk dan kan je het ook op je eigen tempo volgen.

Absoluut! Ons brein werkt hetzelfde. Dus welke discipline je ook doet, als je daarin wedstrijden rijdt en zenuwachtig bent, dan is deze training voor jou. De oefeningen werken voor ons allemaal. Ook als je een bosrit maakt en spanning hebt. 

Dit is geen training waarin je achterover kan leunen en alleen theorie krijgt uitgelegd. Je moet ook zelf de oefeningen gaan toepassen.

Alleen mensen die bereid zijn naar zichzelf te kijken en iedere week de module volgen, zullen maximaal profiteren van deze training. Ik doe er alles aan om je hierin te begeleiden, maar jij moet hier echt mee aan de slag willen. Het programma is opgebouwd in kleine behapbare stukjes en je volgt iedere week een klein stapje.

Neem jij verantwoordelijkheid om de oefeningen ook daadwerkelijk toe te gaan passen? Dan ben je van harte welkom om mee te doen en dan weet ik zeker dat jij al snel als zelfverzekerde ruiter op wedstrijd gaat.

In de coachingsessies krijg je persoonlijke begeleiding. Je kunt me dan precies voorleggen waar jij tegenaan loopt en help ik je persoonlijk. Daarnaast is er een online coachlijn waarin je iedere dag al je vragen kan stellen en situaties kan voorleggen. Ik geef je daar persoonlijk antwoord en dat is precies de reden dat je supersnel vooruit kan gaan.

Ik hoor vaak dat mensen eerder een poging deden om van hun spanning af te komen. Veel andere mentale training programma’s blijven theoretisch. Ik houd het eenvoudig en vooral heel praktisch. Mijn methode is uniek doordat ik verschillende technieken combineer in één methode. Wat je bij mij leert, heb je nog niet eerder in een ander mentaal traject geleerd.

Ik heb vaak gehoord dat de training In it to Win it een laatste poging is en dat ruiters anders hun paard gaan verkopen omdat het echt niet gaat. De paarden zijn allemaal gebleven en de ruiters rijden weer met zelfvertrouwen. Dat zegt genoeg toch? Als je twijfelt, mail me even dan kijk ik mee. 

Ja, als je ondernemer bent kan dat. Ik stuur je altijd een factuur. Je kunt dan ook de BTW terugvragen bij de belastingdienst. Als je de factuur zakelijk wil opvoeren, schrijf je dan in via deze link.

Sommige bedrijven investeren graag in de persoonlijke ontwikkeling van hun medewerkers. Al veel organisaties hebben hun werknemers deel laten nemen aan mijn coachingstrajecten. Zij zien dat mentale coaching niet alleen een investering is in persoonlijke groei, maar ook bijdraagt aan het succes van de organisatie. Ruiters die mee doen merken ook dat ze op andere vlakken groein zoals:

• Meer productiviteit en creativiteit.
• Beter omgaan met druk en uitdagingen.
• Verbeterde samenwerking en communicatie.

 Wil je ook deelnemen via jouw werkgever? Benoem dan hoe dit traject jou helpt bij:

• Zelfvertrouwen opbouwen en effectief communiceren, essentiële vaardigheden voor zowel sport als werk.
• Presteren onder druk, bijvoorbeeld tijdens belangrijke presentaties of deadlines.
• Praktische tools en technieken, die toepasbaar zijn in leiderschap, teamdynamiek en probleemoplossing.
• Beter omgaan met conflicten en uitdagende situaties op werk.

In it to Win it versterkt je focus, communicatie en zelfverzekerdheid—een waardevolle combinatie voor jou én je werkgever.

Heb je akkoord van je werkgever? Stuur dan een e-mail naar info@anneloosveld.nl met de factuurgegevens van je werkgever, en wij regelen de rest.

Twijfel je of heb je een andere vraag? Stuur je vraag of twijfel naar info@anneloosveld.nl.

We kunnen dan altijd even bellen om je vraag te bespreken. Ik kijk met veel liefde met je mee of dit iets voor jou is.