Hoe kom ik van mijn wedstrijdspanning af?
De 3 stappen om in de ring net zo goed te rijden als thuis.
Hoe zenuwachtig je nu soms ook bent. Ik laat je in deze masterclass zien hoe je een goede proef neerzet vanuit focus en ontspanning.
Zij gingen je voor
Terwijl je de knotjes eruit haalt, vraag je je teleurgesteld af waarom het op wedstrijd steeds niet lukt.
✘ Je traint hard, je hebt een fijn paard en hebt je management voor elkaar… Thuis gaat het goed maar op wedstrijd loopt je paard nooit zoals thuis.
✘ Je bent zenuwachtig voor je wedstrijd en je bent er de hele week mee bezig.
✘ Je bent met losrijden vooral bezig met de omgeving in plaats van met je paard.
✘ Je bevriest in de ring en gaat daardoor afwachtend rijden of doet maar wat.
✘ Je vraagt je af wat mensen van je denken en of je het wel goed doet.
✘ Je komt zelden écht tevreden terug van wedstrijd.
Herkenbaar? Dan is dít het moment om het anders aan te gaan pakken.
Je hebt last van wedstrijdspanning. Juist omdat je het zó graag goed wil doen, lukt het niet.
Dit kun je heel goed oplossen als je de mentale technieken leert om je brein voor te bereiden om te presteren onder druk.
Je moet namelijk precies op het moment dat het belletje gaat laten zien wat je in huis hebt. En dat in combinatie met jouw ambitie om het goed te doen, geeft je wedstrijdspanning.
Je hebt simpelweg nog niet geleerd hoe je dan focus en ontspanning vasthoudt. Dat kan je leren, net als fietsen.
Het komt echt goed. Maar dan moet je wel in actie komen.
Want met harder trainen kom je er niet.
Hoeveel heb jij al aan mentale training gedaan?
Tijd om jezelf serieus te nemen!
Meld je gratis aan voor mijn masterclass en ik leer je hoe je een wereldproef neerzet op wedstrijd. Relaxed, gefocust, en vol zelfvertrouwen. Dit is voor jou als je nu echt op wedstrijd wil laten zien hoe fijn het thuis al gaat. Maar daarvoor moet je eerst afrekenen met wedstrijdzenuwen en onzekerheid.
Wat ga je in deze masterclass leren?
♥ Je snapt waar jouw spanning vandaan komt en wat je moet doen om te voorkomen dat je zenuwachtig wordt
♥ Je ontdekt hoe je niet meer bevriest in de proef maar er juist aan blijft rijden
♥ Je leert een concrete oefening die je op ieder moment kan inzetten als de spanning te hoog wordt waardoor je weer kan ontspannen
♥ Ik leer je een simpele methode om onderdeel voor onderdeel de proef te kunnen rijden. Weg met de automatische piloot
♥ Ik geef je een gouden tip hoe je bij jezelf blijft als er andere mensen naar je staan te kijken
Ik heb meer dan 100 ruiters geholpen met wedstrijdspanning, faalangst en onzekerheid.
Ik weet 100% zeker dat het voor iedere ruiter mogelijk is om:
- Met zelfvertrouwen in het zadel te zitten
- Met focus en plezier de AC-lijn op te rijden
- Je ontspannen en rustig te voelen op de dag van je wedstrijd
- Te genieten van het proces om samen met je paard beter te worden
- Probleemloos je focus te houden, ook als er veel gebeurt om je heen
- Goed om te gaan met de moeilijkheden van jouw paard
Schrijf je nu gratis in voor mijn masterclass en zet de eerste stap naar jouw beste proef ooit.
De masterclass vindt online plaats. Je ontvangt een link in je mail na inschrijving.
Werken aan mijn mindset maakt het verschil
Ik ben Anne Loosveld, sportpsycholoog in de paardensport. Ik was jarenlang de streber, de keiharde werker die van zichzelf niet mocht stoppen tot het uiterste was bereikt. Ik was hard voor mezelf, ik accepteerde geen gezeur, en ik dacht dat dat erbij hoorde als je iets wil bereiken.
Tot ik merkte dat die gedachten me niet meer brachten dan een hoop stress, een gespannen paard en, als ik eerlijk ben, altijd een net-niet resultaat.
Ik dacht dat nóg harder trainen de oplossing was. Maar pas toen ik met mijn mindset aan de slag ging, en leerde rijden vanuit zelfvertrouwen gingen mijn prestaties met sprongen vooruit.
Wat anderen aan de masterclass hebben gehad
Klaar met je zenuwen.
Klaar om te knallen in 3 stappen.
Duur? 1,5 uur
Waar? Online; Gewoon achter je laptop
Je ontvangt de bevestiging en informatie via de mail (check ook even je spam). Tijdens de masterclass zie je alleen mij en mijn presentatie. Jouw camera is uit, dus ik zie jou niet.
VOL = VOL
Waar wacht je nog op? Meld je nu gratis aan voor deze masterclass.
Heb je nog vragen? Dan kan je me altijd mailen op info@anneloosveld.nl